每個人每天都需要喝水,不管是沒事時還是因為口渴才喝,喝水這件事對於人體的運作來說相當重要。但有醫師就提醒,要是喝水後口渴的感覺沒有改善,可能就要注意恐是身體警訊。
重症醫師黃軒在粉絲專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文表示,口乾舌燥是一種常見的症狀,可能會與一些疾病和健康問題有關,「口乾舌燥可能與多種疾病和健康問題有關,特別是與自體免疫性疾病、糖尿病、慢性腎臟病和睡眠中止症候群等相關。」
黃軒指出,若口乾舌燥的症狀在日常生活中持續存在或加劇,可以透過幾個方式改善:
1.少喝咖啡或茶
咖啡和茶中的咖啡因可能會導致口腔和喉嚨的黏膜,更容易變乾,從而引起更加口乾舌燥的感覺。建議減少咖啡和茶的攝入量,增加水的攝入量。
2.少抽煙
3.抽煙會使口腔和喉嚨變得更乾燥。
4.藥物副作用
許多藥物,可能會導致口乾舌燥的感覺,這些包括抗抗憂鬱藥物、抗組織胺的藥和利尿劑等,若狀況影響生活可與醫師討論。