當前位置:賭城天天報 主頁 > 新聞 > 醫療健康
【吃水果,弄清幾個“最”】
新聞來源:賭城天天報發佈作者:網絡綜合報道發佈時間:2017-10-13
 ①最抗氧化:水果顏色越深,花青素含量越多,如藍莓、桑葚、櫻桃、葡萄、石榴;②維C最高:鮮棗、獼猴桃、草莓、荔枝等水果維C含量高,其中以鮮棗維C含量遙遙領先。③最不升糖:蘋果、梨、桃、杏、李子、櫻桃、葡萄、柚等水果GI值不高,糖尿病患者可以食用。

①最抗氧化:水果顏色越深,花青素含量越多,如藍莓、桑葚、櫻桃、葡萄、石榴;②維C最高:鮮棗、獼猴桃、草莓、荔枝等水果維C含量高,其中以鮮棗維C含量遙遙領先。③最不升糖:蘋果、梨、桃、杏、李子、櫻桃、葡萄、柚等水果GI值不高,糖尿病患者可以食用。 

陳紅談房產
胡德翰律師
熊維羆大腸直腸 广告1
亞美律師
劉大川醫學博士